Juego responsable

Lo primero

Jugar con dinero es solo para mayores de 18 años y a largo plazo siempre cuesta. Un boleto de lotería o un giro de ruleta compran un rato de ilusión, y ningún número de la suerte cambia lo que cuesta ese rato. Si lo tratas como un gasto de ocio, con un tope, puede ser un pasatiempo.

Cuatro reglas que se fijan antes de jugar

1. Un tope de pérdida. Una cantidad que puedes perder sin afectar renta, comida ni pagos. Cuando se acaba, se acaba.
2. Un tope de tiempo. Pon una alarma y levántate cuando suene.
3. Nada de dinero prestado. Ni tarjetas ni préstamos para jugar.
4. Nada de perseguir pérdidas. Subir el gasto para recuperar lo perdido es lo que más se repite en las sesiones que terminan mal.

La trampa de los números de la suerte

Un número de la suerte puede volverse una razón para seguir jugando: “llevo un mes jugándolo, ya le toca”. No le toca. Un sorteo no recuerda lo que salió antes, y la probabilidad de tu número es la misma hoy que hace un mes. En una ruleta europea, el número que no ha salido en cien giros sigue teniendo 1 de 37, igual que el que salió hace un momento.

Otra trampa es cambiar de número tras cada pérdida o jugar más “porque hoy es mi día”. Es la misma idea: darle al azar una memoria que no tiene. Si te descubres pensando así, es una buena señal para parar y volver otro día.

Señales de que el juego ya es un problema

• Juegas más tiempo o con más dinero del que planeabas, y lo repites.
• Piensas en jugar casi todo el día.
• Escondes cuánto gastas.
• Pides prestado o dejas de pagar algo para poder jugar.
• Te irritas cuando intentas jugar menos.
• Juegas para evitar un problema o un mal rato.

A dónde pedir ayuda en México

La Línea de la Vida (800 911 2000) atiende gratis y a cualquier hora. Orienta sobre adicciones, incluido el juego. También puedes hablar con un médico de confianza o con un centro de salud. Si juegas en línea, activa límites de depósito y de tiempo, o pide una pausa o una autoexclusión, antes de necesitarlos.

Si te preocupa alguien más

Habla con calma y sin acusar. Pregunta cuánto tiempo y dinero dedica y ofrécete a acompañarlo a pedir ayuda. No cubras sus deudas de juego, porque suele alargar el problema. Y no uses tu número de la suerte como razón para seguir: ayuda más un plan que una corazonada.

Cómo trabajamos y qué ganamos nosotros está en sobre nosotros y en el aviso legal.